Ingyenes szállítás - 10.000 Ft felett
A termékeket akár telefonon is megrendelheti és utánvéttel is kérheti
Ingyenes szállítás - 10.000 Ft felett
A termékeket akár telefonon is megrendelheti és utánvéttel is kérheti
A home office, vagyis otthoni munkavégzés, egyre népszerűbb megoldás a modern munka világában.
Az otthoni környezet kényelme és a rugalmas időbeosztás lehetősége lehetővé teszi a munka és a magánélet jobb egyensúlyát.
Fedezd fel, hogyan teheted hatékonyabbá a home office-ot, hogy produktívan és mindemellett gerinckímélően végezhesd el feladatait!
A home office bevezetése egyre népszerűbbé válik a modern munkahelyeken, és számos előnyt kínál mind a munkavállalók, mind a munkáltatók számára. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy…
A csigolyák a gerincoszlop alkotóelemei, amelyek között található a porckorong. Az emberi testben 33 csigolya található, amelyeket a méretük és a helyük alapján különböző csoportokba…
Mit jelent az ülőidegzsába? Az ülőidegzsábát a betegek az alsó végtagok irányába kisugárzó fájdalmakra használják (bárhol is fut le), ugyanakkor eredetileg a deréktájról az alsó…
A home office során jelentkező izomfájdalmakat nehéz elkülöníteni a nyaki és ágyéki gerinc panaszaitól, hiszen egyik a másikból szorosan következik. Ugyanakkor külön cikket szentelünk az…
A magyar lakosságot fokozottan érinti az elhízás veszélye. 2018-as adatok alapján Magyarország a negyedik helyen áll a világon leginkább elhízottak listáján. Nemzetünk előtt az Egyesült…
Egyre több tanulmány vizsgálja a mentális egészség alakulását a home office során. Az eredmények szerteágazóak, hiszen az emberek egy része az érzelmi jólét és produktivitás…
Ritkán esik részletesen szó a home office káros hatásáról, miszerint a szemfájdalom kialakulásának előfordulási gyakorisága magas és fejfájáshoz is vezethet, súlyosabb esetben idegrendszeri problémákhoz. A…
A derékpanaszok mellett a nyaki fájdalmak aránya is egyre növekszik a home office-ban dolgozók körében. A derékpanaszokról itt olvashat részletesen. A nyaki fájdalmakat minden negyedik…
Egy másik cikkünkben már szó esett a derékfájdalmak fokozott előfordulásáról home office során, mely akár az emberek 40-50 százalékát is érintheti. A gerincproblémák megelőzési lehetőségekről…
