Hazánkban a gerincbetegségek már népbetegségnek számítanak és egyre fiatalabb korban jelentkeznek. Megelőzéssel a gerincbetegségek kialakulási esélye jelentősen csökkenthető és a későbbi komoly következmények elkerülhetők.
A videó olyan feladatokat mutat be, melyekkel a gerincet tartó mélyizomzat és a gerincet támasztó egyéb izmok erősíthetők, így a gerincbetegégek kialakulása ellen lehet dolgozni. A feladatokat napi szinten kell végezni!
Megrendelést és fizetést követően emailben kapja meg a letöltő linket a videóhoz.
Ha Ön retteg a gerincbetegségektől, gerincsérvtől és szeretné aktívan megelőzni azokat, akkor a feladatsor segítségére lehet a gerinc és törzsizomzat edzésében, így a gerincstabilitás növelésében.
Ha gyakori derékfájdalmaktól szenved és szeretné megelőzni a tünetek romlását.
Ha intenzív, erősítő jellegű kezelést keres gerincbetegségére.
Ha megbízható, szakemberek által összeállított gyógytorna gyakorlatokat szeretne otthon végezni.
Fontos információk a megrendelés előtt, mellyel tisztában kell lennie:
Gyógytornát csak is akkor végezzen, ha kezelőorvosa a vizsgálata alapján ezt ajánlotta Önnek.
A videóban szereplő otthoni gyógytorna gyakorlatok erős, mozgást korlátozó fájdalmak, valamint idősebb és nehezebben mozgó betegek esetén nem javasoltak.
Ha valamelyik feladat közben kellemetlen érzése támadna, akkor azt hagyja abba. Ha torna közben bármilyen új tünetet tapasztalna, azonnal forduljon orvoshoz.
Otthoni gyógytorna videó termékről 4 értékelés
Értékelés: 5 / 5
Ákos –
A videóban bemutatott otthoni gyógytorna gyakorlatok rendkívül segítők voltak a gerincfájdalom kezelésében. A részletes útmutatásoknak köszönhetően könnyen elvégezhettem ezeket a gyakorlatokat, és észrevehető javulást tapasztaltam a fájdalom csökkentésében. A hatékony gyakorlatokat hozzájárultak a gerincem egészségének és mobilitásának javításához.
Ákos –
A videóban bemutatott otthoni gyógytorna gyakorlatok rendkívül segítők voltak a gerincfájdalom kezelésében. A részletes útmutatásoknak köszönhetően könnyen elvégezhettem ezeket a gyakorlatokat, és észrevehető javulást tapasztaltam a fájdalom csökkentésében. A hatékony gyakorlatokat hozzájárultak a gerincem egészségének és mobilitásának javításához.
Ágnes –
Sok hasznos információt tartalmaz
Veronika –
Jók a gyakorlatok.
Anna –
Mióta esténként tornázok jobban alszok.